我家孩子每当考试成绩不理想时就会自我否定，变得自卑消沉，没了学习动力，也不愿面对后续学习。作为家长，我们既心疼又着急。到底该怎么说、怎么做，才能帮孩子调整心态、走出自我否定，重新找回学习信心呢？